Comment ça fonctionne.
Le rétinol n'agit pas directement : il est d'abord converti en rétinaldéhyde par la deshydrogénase, puis en acide rétinoïque (la forme active) par l'aldéhyde déshydrogénase. L'acide rétinoïque se lie aux récepteurs nucléaires RAR et RXR, qui modulent l'expression de gènes responsables du renouvellement cellulaire, de la synthèse de collagène I et III, et de la différenciation kératinocytaire. Cette cascade génomique prend 6–12 semaines pour se stabiliser, d'où l'importance d'une progression graduelle. Le rétinol crée une "rétinolisation" : irritation temporaire, desquamation et sensibilité UV accrue pendant la phase d'adaptation.
Ce que cet actif change.
Mode d'emploi.
Soir uniquement. Appliquez le rétinol après le nettoyage, sur peau sèche. Si vous commencez à 0.01–0.03%, utilisez 2 fois par semaine la première semaine, 3 fois la deuxième, puis augmentez progressivement vers usage quotidien. Patiquez un délai de 15 minutes entre nettoyage et application pour réduire l'irritation. N'appliquez qu'une petite quantité (grain de riz), car le rétinol concentré peut être agressif. Le jour d'application, SPF 30+ obligatoire le lendemain matin. Évitez la vitamine C pure (>10%) et les AHA/BHA intensifs la même nuit. La rétinolisation dure 2–6 semaines. Si elle persiste >8 semaines, c'est une réaction adverse : réduisez la fréquence ou la concentration.
Ce qui fonctionne (ou non).
- Niacinamide (réduit irritation)
- Céramides
- Acide hyaluronique
- Vitamine C pure >10%
- AHA/BHA intensif
- Peroxyde benzoyle
- Épilation, laser (postérieur 48h)
- Exposition UV directe